Terapinė joga

Mai Ram Yoga Basic Therapy – tai asanų ir pranajamos praktikos, pritaikytos savižinos siekiantiems žmonėms, tačiau turintiems įvairių sveikatos sutrikimų. Yoga Basic Therapy asanų praktikos moko susitelkimo ir savianalizės per kūną. Praktikos padeda suvokti kūno problemą, įsiklausyti į save nesukeliant negatyvių emocijų, o mokantis priimti ir šališkai stebėti save, savo ligą, sunkumą paleidžiant skausmą ir neprisirišant prie jo. Tuomet praktikų metu atsiranda galimybė prasiskverbti į gilesnį sąmonės lygmenį ir teigiamai transformuoti save. Mai Ram Yoga praktikų esmė slypi ne kūno grožyje, sveikatoje, lankstume ir t. t., o savęs puoselėjime, augime, t. y. kūno sąmoningumo brandinime.


Jogos praktikas veda mokytoja Alma

Mai Ram Yoga terapijos mokytoja Alma

 Vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais

16.45–18.15 val.

(Jogos praktikų trukmė 1 val. 30 min.)

——————∗——————

 Jogos asanų praktikų kainos – daugiau čia >>>