GEGUŽĖS 11 - 12 D. (ŠEŠTADIENĮ IR SEKMADIENĮ)
- Gegužės 11 d. (šeštadienį) 10.30–13.00 val. – pranajamos teorija;
- Gegužės 12 d. (sekmadienį) 10.30–12.30 val. – MRY dinaminė pranajamos praktika ir individualios pranajamos praktikos mokymasis.
Įvadą į pranajamą ves MRY mokytojas Gintautas.
Pranajama (sanskr. प्राणायाम prāṇāyāma) – kvėpavimo reguliavimas, kontrolė. Kvėpavimo praktika padeda kaupti gyvybinės energijos atsargas. Svarbiausias jos tikslas – kūno funkcijų sureguliavimas ir jų suderinimas su kosminiais ritmais. Kvėpavimo praktika harmonizuoja ir stabilizuoja kūno procesus, padeda mažinti įtampą, išvengti daugelio ligų, nuramina mintis, suteikia emocijų stabilumą ir padeda kontroliuoti elgesį.
„Įvadas į MRY pranajamą“ skirtas išklausiusiems kursą „Įvadas į Mai Ram Yoga“.
Būtina registracija tel. +370 640 41 669 arba el. p. info@mairamyoga.lt Registruojantis prašome nurodyti savo vardą, pavardę, telefono numerį, el. pašto adresą. Registruojama sumokėjus 20 eur. avansą.
„Įvado į MRY pranajamą“ kaina – 50 EUR.