Mai Ram Yoga Basic asanų ir pranajamos praktika – tai sudėtingesnė penkiolikos pamokų praktika. Ją sudaro gilesnės asanų ir pranajamos technikos, kurias atliekant pasišalina įvairios įtampos, reiškiasi stabilumas ir vystosi koncentracija.
M.R.Y. Basic praktika padeda įsiklausyti į kūną ir nešališkai save stebint išmokti atsipalaiduoti, paleisti įtampas bei teigiamai save transformuoti.
Šios savaitės užsiėmimai:
Daugiau užsiėmimų tvarkaraštyje
