Mieli lankytojai!
Kviečiame į Saulės Pasveikinimo praktiką, kuri vyksta šeštadienio rytais 9.30 - 9.50 val. Mai Ram Yoga ašrame.
Sūrja Namaskara (sanskr. सूर्य नमस्कार sūrya namaskāra) – Saulės pasveikinimas. Simbolizuoja naujos dienos pradžią, suteikia energijos ir žvalumo visai dienai. Ši praktika atliekama ryte.
Jogų tradicijoje Sūrja Namaskaro praktika atliekama kaip padėka saulės energijai ir visatos galiai išraiška. Tai galimybė ugdyti dėkingumą, atsidavimą, ryšį su gamta ir aukštesne sąmone.
Taip pat ji ryte atgaivina organizmą, gerina kraujotaką, stimuliuoja vidinius organus, aktyvina kraujo cirkuliaciją, lavina lankstumą, stiprina raumenis ir ištempia stuburą.
Praktiką veda Mai Ram Yoga mokytojai.
Dalyvavimas nemokamas!
Sūrja Namaskara (sanskr. सूर्य नमस्कार sūrya namaskāra) – Saulės pasveikinimas. Simbolizuoja naujos dienos pradžią, suteikia energijos ir žvalumo visai dienai. Ši praktika atliekama ryte.
Jogų tradicijoje Sūrja Namaskaro praktika atliekama kaip padėka saulės energijai ir visatos galiai išraiška. Tai galimybė ugdyti dėkingumą, atsidavimą, ryšį su gamta ir aukštesne sąmone.
Taip pat ji ryte atgaivina organizmą, gerina kraujotaką, stimuliuoja vidinius organus, aktyvina kraujo cirkuliaciją, lavina lankstumą, stiprina raumenis ir ištempia stuburą.
Praktiką veda Mai Ram Yoga mokytojai.
Dalyvavimas nemokamas!
Kviečiame praktikuoti!